硒对女性有什么好处

硒对女性有什么好处？

硒对女人通常有美容抗衰老、预防乳腺癌Q等作用。

美容抗衰老：硒具有很强的抗氧化作用，比维生素E强得多。硒通过细胞内谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏体内的过氧化物，防止有害自由基的形成及其对不饱和油··

预防乳腺癌：硒缺乏通常与乳腺癌的发生有关。食物中硒含量越低，乳腺癌的死亡率越高。乳腺癌患者的血液硒含量很低，但癌组织中的硒含量很高···

硒对女性的功能调理是有好处的。

硒是一种稀有元素，是比较少见的，所以人要补，但只是少数的物质中含有，它对女性的调理，容颜有帮助。

其实对人有帮助的不只是硒。

抗氧化：硒能促进细胞摄取糖的能力，在一定程度上可以改善机体的供能状态，具有促进新陈代谢、防止皮肤老化的作用，但单纯依靠吃硒片，功效有限；

可以维护自身免疫系统功能，促进机体抗菌和抗病毒。也能预防甲状腺疾病，因为甲状腺中脱碘酶为硒蛋白，甲状腺中含硒量较高，硒对甲状腺激素分泌起着重要作用。

适量补硒后，会使总血清胆固醇和低密度胆固醇含量降低，对心脑血管疾病预防起到一定作用，可以预防流产和先兆子痫。

硒对女性有美容抗衰老的好处。

硒具有很强的抗氧化作用，比维生素E强得多。硒通过细胞内谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏体内的过氧化物，防止有害自由基的形成及其对不饱和油的攻击，不仅对全身细胞有影响，而且对表皮细胞和皮下组织也有影响，可以延缓皮肤细胞的衰老和死亡。人体抗氧化效果差，如果不能及时清除自由基，细胞的衰老速度将大大加快。

抗衰老。硒（Selenium）是一种微量元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VI A族（第34号元素），有很强的抗氧化作用。

硒是维持人体正常生理功能必需的微量元素之一。对于女性尤其重要。硒能促进细胞摄取糖的能力，可以改善机体的供能状态，促进新陈代谢，防止肌肤老化的作用。还有保护和修复心脏机体的作用。

另外硒还是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分，对细胞膜的结构有保护作用，对机体健康有促进作用，所以女性要补硒。